Estetik cerrahi ücretleri ve Estetik Ameliyat Fiyatları
Gelişen teknoloji beraberinde estetik plastik cerrahi ameliyatları daha çok ilgi görmeye ve ameliyatlar artmaya başladı.
Bu konuda en çok merak edilenler ise estetik ameliyat fiyatları. Videomuzda size son estetik ameliyat gelişmeleri ve estetik ameliyat fiyatları hakkında bilgiler veriyoruz..
Baştan aşağı tüm estetik plastik cerrahi ameliyatları fiyatı ortalama 20 bin dolar civarındadır..
Hangi estetik operasyonu hangi fiyata yapılıyor işte listesi..
Alın germe: 3000-5000 TL
Burun estetiği: 2500-8500 TL
Endoskopik yüz germe: 3500-15000 TL
Dudak büyütme: 500-1500 TL
Çene estetiği: 1500-3500 TL
Saç ekme: 1500-3500 TL
Göz estetiği: 1500-5500 TL
Kepçekulak düzeltme: 1500-3500 TL
Yağ enjeksiyonuyla yüz dolgunlaştırma: 1800-5500 TL
Boyun germe: 3500-8000 TL
Lazerle leke silme: 1000-3000 TL
Popo kaldırma: 3000-7000 TL
Liposuction: 2000-10000 TL
Meme büyütme, dikleştirme: 3500-8000 TL
Karın germe: 3000-10000 TL
Minimum toplam: 33.300 TL (Yaklaşık 22 bin dolar)
Kaynak;estetikhaber.com
19 Mayıs 2010 Çarşamba
Angelia Jolie Diyeti
Angelina Jolie Diyeti...
Angelina Jolie, Brad Pitt'in bebeğini dünyaya getirdikten sonra, üç hafta içinde tam 11 kilo vererek herkesi şaşırttı. İşte Angelina Jolie'nin formülü...
Bebeğini emzirdiğini söyleyen Jolie, basına küçük sırrını da açıkladı: Sarımsak çayı! Bebeğini en iyi şekilde besleyebilmek için yemekten kısmadığını söyleyen güzel yıldız, zayıflamak için Afrika gezisi sırasında yerlilerden öğrendiği bir yöntemi uyguluyor.
Bağırsakları çalıştırma özelliği olan çay, yağları yakmada da etkili. Sadece bu çayı içerek, emzirerek ve yoga yaparak üç hafta içinde 11 kilo verdiğini söyleyen güzel yıldız, çayın nasıl hazırlandığını da anlattı.
İşte sarmısaklı çayın tarifi
Küçük bir taze zencefili soyun ve 2 fincan suyla kaynatın. 6 dakika kaynadıktan sonra içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Çayın soğumasını bekledikten sonra süzün ve soğuk için.
Doğum sonrası kilo verme rehberi
Uzmanların ilk önerisi "etkin emzirmek". Etkin emzirme bebeğin en az 6 ay süreyle anne sütüyle "su" bile verilmeden beslenmesinden ileri geliyor. Emzirme sırasında bir anne yaklaşık 500 kalori harcıyor, bu da yaklaşık bir saat aralıksız yüzmeyle harcanabilecek bir kalori.
Uzmanlar emziren annelerin sıkı diyet yapmamalarını öneriyor. Bu nedenle günde en az 5-6 öğün yeyip 2200 kalori almaları gerekiyor.
Gebelik sırasında dengesiz, düzensiz ve yüksek kalorili beslenen anneler doğum sonrası kilo verirken sorunlar yaşıyor. Anne hamilelik döneminde 8-10 kilo alırsa doğum sonrasında daha kolay forma giriyor, ancak hamilelik döneminde 15-20 kilo alınırsa bu kilolar daha zor veriliyor.
Doğumdan sonra annelerin 1 yıl içinde ideal kilolarına dönmeyi hedef olarak belirlemeleri ve 6 ay içinde harekete geçmeleri öneriliyor.
Karnın büyüyüp vücudun öne doğru eğilmesiyle annenin sırtı buna uyum sağlayamaz ve "kamburluk" artar. Göğüsler büyüdüğü için, annenin duruşunu destekleyecek kalın askılı sutyen öneriliyor. Gerekirse korse de verilebiliyor.
İştahınızı nasıl kapatırsınız
Her pazartesi yeni bir diyete başlıyorsunuz ama iştahınızın önüne geçemediğiniz için sonunu getiremiyorsunuz. İşte işinizi kolaylaştıracak iştah kapatan öneriler.
1- Karnıbaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayıp yoğurtla tatlandırın. Bu karışım lif açısından zengin olduğundan sizi uzun süre tok tutar.
2- Salatalığı iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde kesip üzerine bol bol dereotu serpin. Bu sebzenin kalorisi yok denilecek kadar az ve oldukça tok tutucudur.
3- Tatlı olarak 250 gr. mor eriği biraz tarçınla haşlayın. Bu meyve früktoz açısından oldukça zengin olmakla birlikte tatlı ihtiyacınızı da karşılayacaktır.
4- Albümin iştahı kapatır. Bir porsiyon yeşil fasulyeyi 20 dakika suda haşlayıp sirke, karabiber ve biraz da tuzla tatlandırın.
5- Kendinize yeşil salata, uskumru balığı, kivi ve portakaldan oluşan bir ziyafet hazırlayın. Balığın içeriğindeki iyot, tiroit bezinin işlevlerini hızlandırdığından açlık hissi giderilir.
6- Öğünler arası acıktığınızda kuru erik yiyin. Kuru erik kan şekerinin düşmesini engeller. Ancak fazla abartmayın. Çünkü bir kuru erikte 8 kalori var.
7- Hafta da iki gün yumurta yiyin. Çünkü yumurta da bol miktarda triptofan var. Bu da neşenizin yerine gelmesini sağlar.
Angelina Jolie, Brad Pitt'in bebeğini dünyaya getirdikten sonra, üç hafta içinde tam 11 kilo vererek herkesi şaşırttı. İşte Angelina Jolie'nin formülü...
Bebeğini emzirdiğini söyleyen Jolie, basına küçük sırrını da açıkladı: Sarımsak çayı! Bebeğini en iyi şekilde besleyebilmek için yemekten kısmadığını söyleyen güzel yıldız, zayıflamak için Afrika gezisi sırasında yerlilerden öğrendiği bir yöntemi uyguluyor.
Bağırsakları çalıştırma özelliği olan çay, yağları yakmada da etkili. Sadece bu çayı içerek, emzirerek ve yoga yaparak üç hafta içinde 11 kilo verdiğini söyleyen güzel yıldız, çayın nasıl hazırlandığını da anlattı.
İşte sarmısaklı çayın tarifi
Küçük bir taze zencefili soyun ve 2 fincan suyla kaynatın. 6 dakika kaynadıktan sonra içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Çayın soğumasını bekledikten sonra süzün ve soğuk için.
Doğum sonrası kilo verme rehberi
Uzmanların ilk önerisi "etkin emzirmek". Etkin emzirme bebeğin en az 6 ay süreyle anne sütüyle "su" bile verilmeden beslenmesinden ileri geliyor. Emzirme sırasında bir anne yaklaşık 500 kalori harcıyor, bu da yaklaşık bir saat aralıksız yüzmeyle harcanabilecek bir kalori.
Uzmanlar emziren annelerin sıkı diyet yapmamalarını öneriyor. Bu nedenle günde en az 5-6 öğün yeyip 2200 kalori almaları gerekiyor.
Gebelik sırasında dengesiz, düzensiz ve yüksek kalorili beslenen anneler doğum sonrası kilo verirken sorunlar yaşıyor. Anne hamilelik döneminde 8-10 kilo alırsa doğum sonrasında daha kolay forma giriyor, ancak hamilelik döneminde 15-20 kilo alınırsa bu kilolar daha zor veriliyor.
Doğumdan sonra annelerin 1 yıl içinde ideal kilolarına dönmeyi hedef olarak belirlemeleri ve 6 ay içinde harekete geçmeleri öneriliyor.
Karnın büyüyüp vücudun öne doğru eğilmesiyle annenin sırtı buna uyum sağlayamaz ve "kamburluk" artar. Göğüsler büyüdüğü için, annenin duruşunu destekleyecek kalın askılı sutyen öneriliyor. Gerekirse korse de verilebiliyor.
İştahınızı nasıl kapatırsınız
Her pazartesi yeni bir diyete başlıyorsunuz ama iştahınızın önüne geçemediğiniz için sonunu getiremiyorsunuz. İşte işinizi kolaylaştıracak iştah kapatan öneriler.
1- Karnıbaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayıp yoğurtla tatlandırın. Bu karışım lif açısından zengin olduğundan sizi uzun süre tok tutar.
2- Salatalığı iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde kesip üzerine bol bol dereotu serpin. Bu sebzenin kalorisi yok denilecek kadar az ve oldukça tok tutucudur.
3- Tatlı olarak 250 gr. mor eriği biraz tarçınla haşlayın. Bu meyve früktoz açısından oldukça zengin olmakla birlikte tatlı ihtiyacınızı da karşılayacaktır.
4- Albümin iştahı kapatır. Bir porsiyon yeşil fasulyeyi 20 dakika suda haşlayıp sirke, karabiber ve biraz da tuzla tatlandırın.
5- Kendinize yeşil salata, uskumru balığı, kivi ve portakaldan oluşan bir ziyafet hazırlayın. Balığın içeriğindeki iyot, tiroit bezinin işlevlerini hızlandırdığından açlık hissi giderilir.
6- Öğünler arası acıktığınızda kuru erik yiyin. Kuru erik kan şekerinin düşmesini engeller. Ancak fazla abartmayın. Çünkü bir kuru erikte 8 kalori var.
7- Hafta da iki gün yumurta yiyin. Çünkü yumurta da bol miktarda triptofan var. Bu da neşenizin yerine gelmesini sağlar.
Manken Diyeti
Manken Diyeti
Manken `lerin nasil bu kadar ince kaldiklarina sasiriyormusunuz. Bir de onlarin yaygin olarak kullandigi su diyeti deneyin. Sik sik yeni bir diyet listesi incelemekten sikildiysaniz, diyet menülerini hazirlamak zor geliyorsa bir de buna göz atin...
1. gün
Kahvalti: Kurutulmus meyve, yulaf lapasi ve biraz süt.
Ögle yemegi: Mercimek çorbasi, yulafli kek, bol limonlu salata.
Aksam yemegi: Karisik sebzelerle yapilmis baharatli, az yagli ve tuzsuz yemek, yanina biraz pilav.
2. gün
Kahvalti: Bol miktarda taze meyve ve salata.
Ögle yemegi: Haslanmis sebze üzerine az yag koyarak kendi seçeceginiz sebzelerden bir yemek hazirlayin.
Aksam yemegi: Etsiz türlü, kirmizi mercimek - pirinç çorbasi.
3. gün
Kahvalti: Balli yulaf lapasi.
Ögle yemegi: Bu kez sebzeleri az yagda hafif kizartarak bir yemek hazirlayin. Yaninda biraz yogurt yiyebilirsiniz.
Aksam yemegi: Haslanmis sebze ve firinda yagsiz pismis patates. Bol miktarda istediginiz meyveden yiyebilirsiniz.
4. gün
Kahvalti: Yagsiz kizarmis ekmek ve yaninda bal.
Ögle yemegi: Mercimek ya da sebze çorbasi.
Aksam yemegi: Kurutulduktan sonra kizarmis sebze ve üzerine soya sosu (yagsiz baska bir tür sos da hazirlayabilirsiniz.)
Kaynak;buldun.com
Manken `lerin nasil bu kadar ince kaldiklarina sasiriyormusunuz. Bir de onlarin yaygin olarak kullandigi su diyeti deneyin. Sik sik yeni bir diyet listesi incelemekten sikildiysaniz, diyet menülerini hazirlamak zor geliyorsa bir de buna göz atin...
1. gün
Kahvalti: Kurutulmus meyve, yulaf lapasi ve biraz süt.
Ögle yemegi: Mercimek çorbasi, yulafli kek, bol limonlu salata.
Aksam yemegi: Karisik sebzelerle yapilmis baharatli, az yagli ve tuzsuz yemek, yanina biraz pilav.
2. gün
Kahvalti: Bol miktarda taze meyve ve salata.
Ögle yemegi: Haslanmis sebze üzerine az yag koyarak kendi seçeceginiz sebzelerden bir yemek hazirlayin.
Aksam yemegi: Etsiz türlü, kirmizi mercimek - pirinç çorbasi.
3. gün
Kahvalti: Balli yulaf lapasi.
Ögle yemegi: Bu kez sebzeleri az yagda hafif kizartarak bir yemek hazirlayin. Yaninda biraz yogurt yiyebilirsiniz.
Aksam yemegi: Haslanmis sebze ve firinda yagsiz pismis patates. Bol miktarda istediginiz meyveden yiyebilirsiniz.
4. gün
Kahvalti: Yagsiz kizarmis ekmek ve yaninda bal.
Ögle yemegi: Mercimek ya da sebze çorbasi.
Aksam yemegi: Kurutulduktan sonra kizarmis sebze ve üzerine soya sosu (yagsiz baska bir tür sos da hazirlayabilirsiniz.)
Kaynak;buldun.com
Ortalama Estetik Ücretleri
Fikir Vermesi Açısından Ortalama Estetik Fiyatları
* Üst göz kapağı cerrahisi: Göz kapağındaki sarkıklığın, torbaların ortadan kaldırılması. Fiyatı: 1-5bin YTL arasında.
* Alt göz kapağı cerrahisi: Göz altı torbalarının alınması, sarkmış derinin toparlanması. Fiyatı: 1-5 bin YTL arasında.
* Yüzdeki izi düzeltme: Yaşlılıkla, yarayla oluşan izlerin düzeltilmesi. Fiyatı: 1-6 bin YTL arasında.
* Yağ enjeksiyonu: Vücudun bir bölgesinden alınan yağın yüze enjektesiyle kırışıklıkların doldurulması. Fiyatı: 300 milyon lira - 3 bin YTL arasında.
* Yağ emme: Yüzde biriken yağ fazlalıklarının alınması. Fiyatı: 1.5 - 4 bin YTL arasında.
* Botoks: Yüze enjekte edilen bir madde ile kasların felç edilerek kırışıklıkların ortadan kaldırılması. Fiyatı: 300 - 800 milyon lira arasında.
* Yüz gençleştirme: Yüz germe, kırışıklığın lazerle düzeltilmesi. Fiyatı: 500 milyon lira ile 3 bin YTL arasında.
* Kimyasal soyma: Kimyasal bazı maddelerle yüzün üst tabakasındaki derinin soyulması ve alttan taze derinin çıkarılması. Fiyatı: 300 - 800 milyon lira arasında.
* Elmacık kemiğini büyütme: Elmacık kemiklerinin vücudun başka bir bölgesinden alınan kemik, kıkırdak, yağ ve yapay madde konularak belirgin hale getirilmesi. Fiyatı: 1.5 - 5 bin YTL arasında.
* Alın germe: Aşağı doğru hareket eden alnın yukarı doğru kaldırılması. Fiyatı: 1.5 - 4.5 bin YTL arasında.
* Kaş kaldırma: Şakağın gerilmesi, kırışıklığın toplanması ve düşen kaşın kalkması. Fiyatı: 1 - 4.5 bin YTL arasında.
* Dudak kalınlaştırma: Dudağa yağ, doku veya silikon enjektesiyle kalınlaşma sağlanması. Fiyatı: 300 milyon lira ile 3 bin YTL arasında.
* Dudak şekillendirilmesi, uzatma: Cerrahi müdahale ile dudağa şekil verme. Fiyatı: 300 milyon - 2 bin YTL arasında.
* Burun estetiği: Burnun operasyonla şekillendirilmesi. Fiyatı: 2 - 6 bin YTL arasında.
* Saç ekme: Saçsız deriye saç nakli yapılması. Fiyatı: 2.5 - 7 bin YTL arasında.
* Alın, burun, çenenin uyumlu hale getirilmesi: Fiyatı: 2.5 - 6 bin YTL arasında.
* Çene ucunu büyütme: Cerrahi olarak çene öne doğru uzatılır veya başka yerden doku alınarak koyulur. Fiyatı: 1.5 - 6 bin YTL arasında.
* Boyun germe: Boyundaki sarkık ve kırışık derinin gerilerek düzeltilmesi. 2 - 4 bin YTL arasında.
* Meme büyütme: Memenin protez takılarak büyütülmesi. Fiyatı: 2.5 - 6 bin YTL arasında.
* Meme küçültme: Büyük memenin derinin fazla dokusu alınarak dikleştirilmesi. Fiyatı: 2.5 - 6 bin YTL arasında.
* Meme dikleştirme: Sarkık memenin fazla deri alınarak dikleştirilmesi. Fiyatı: 2.5 - 6 bin YTL arasında.
* Memeyi büyütme ve dikleştirme: Sarkık memenin dikleştirilmesi ve içine protez koyularak büyütülmesi. Fiyatı 2.5 - 6 bin YTL arası.
* Asimetrik memeyi düzeltme: Biri büyük, diğeri küçük olan memenin estetik ameliyatla eşitlenmesi. Fiyatı: 2.5 - 6 bin YTL arasında.
* Koldaki sarkıklıkları giderme: Elde yaşlanmayla oluşan kırışıklıklar ve lekelerin peeling ve cerrahi ile giderilmesi.
* Koldaki fazla yağları alma: Koldaki yağlara liposuction. Fiyatı: 1-4 bin YTL.
* Eldeki kırışıklıkların giderilmesi: Elde yaşlanmayla oluşan kırışıklıklar ve lekelerin peeling ve cerrahi ile giderilmesi. Fiyatı: 500 milyon lira ile 2.5 bin YTL arasında.
* Karın germe: Hamilelik döneminde veya kilo alıp vermeyle sarkan derinin ameliyatla toparlanması. Fiyatı: 2.5 - 6 bin YTL arasında.
* Karındaki yağları alma: Karında biriken fazla yağların liposuction ile alınması. Fiyatı: 1.5 - 4.5 bin YTL arasında.
* Kalça sarkıklığını giderme: Kalçada meydana gelen deri sarkmalarının ameliyatla düzeltilip gerginleştirilmesi. Fiyatı: 2.5 - 8 bin YTL arasında
Kayanak;estetikdoktorlari.com
* Üst göz kapağı cerrahisi: Göz kapağındaki sarkıklığın, torbaların ortadan kaldırılması. Fiyatı: 1-5bin YTL arasında.
* Alt göz kapağı cerrahisi: Göz altı torbalarının alınması, sarkmış derinin toparlanması. Fiyatı: 1-5 bin YTL arasında.
* Yüzdeki izi düzeltme: Yaşlılıkla, yarayla oluşan izlerin düzeltilmesi. Fiyatı: 1-6 bin YTL arasında.
* Yağ enjeksiyonu: Vücudun bir bölgesinden alınan yağın yüze enjektesiyle kırışıklıkların doldurulması. Fiyatı: 300 milyon lira - 3 bin YTL arasında.
* Yağ emme: Yüzde biriken yağ fazlalıklarının alınması. Fiyatı: 1.5 - 4 bin YTL arasında.
* Botoks: Yüze enjekte edilen bir madde ile kasların felç edilerek kırışıklıkların ortadan kaldırılması. Fiyatı: 300 - 800 milyon lira arasında.
* Yüz gençleştirme: Yüz germe, kırışıklığın lazerle düzeltilmesi. Fiyatı: 500 milyon lira ile 3 bin YTL arasında.
* Kimyasal soyma: Kimyasal bazı maddelerle yüzün üst tabakasındaki derinin soyulması ve alttan taze derinin çıkarılması. Fiyatı: 300 - 800 milyon lira arasında.
* Elmacık kemiğini büyütme: Elmacık kemiklerinin vücudun başka bir bölgesinden alınan kemik, kıkırdak, yağ ve yapay madde konularak belirgin hale getirilmesi. Fiyatı: 1.5 - 5 bin YTL arasında.
* Alın germe: Aşağı doğru hareket eden alnın yukarı doğru kaldırılması. Fiyatı: 1.5 - 4.5 bin YTL arasında.
* Kaş kaldırma: Şakağın gerilmesi, kırışıklığın toplanması ve düşen kaşın kalkması. Fiyatı: 1 - 4.5 bin YTL arasında.
* Dudak kalınlaştırma: Dudağa yağ, doku veya silikon enjektesiyle kalınlaşma sağlanması. Fiyatı: 300 milyon lira ile 3 bin YTL arasında.
* Dudak şekillendirilmesi, uzatma: Cerrahi müdahale ile dudağa şekil verme. Fiyatı: 300 milyon - 2 bin YTL arasında.
* Burun estetiği: Burnun operasyonla şekillendirilmesi. Fiyatı: 2 - 6 bin YTL arasında.
* Saç ekme: Saçsız deriye saç nakli yapılması. Fiyatı: 2.5 - 7 bin YTL arasında.
* Alın, burun, çenenin uyumlu hale getirilmesi: Fiyatı: 2.5 - 6 bin YTL arasında.
* Çene ucunu büyütme: Cerrahi olarak çene öne doğru uzatılır veya başka yerden doku alınarak koyulur. Fiyatı: 1.5 - 6 bin YTL arasında.
* Boyun germe: Boyundaki sarkık ve kırışık derinin gerilerek düzeltilmesi. 2 - 4 bin YTL arasında.
* Meme büyütme: Memenin protez takılarak büyütülmesi. Fiyatı: 2.5 - 6 bin YTL arasında.
* Meme küçültme: Büyük memenin derinin fazla dokusu alınarak dikleştirilmesi. Fiyatı: 2.5 - 6 bin YTL arasında.
* Meme dikleştirme: Sarkık memenin fazla deri alınarak dikleştirilmesi. Fiyatı: 2.5 - 6 bin YTL arasında.
* Memeyi büyütme ve dikleştirme: Sarkık memenin dikleştirilmesi ve içine protez koyularak büyütülmesi. Fiyatı 2.5 - 6 bin YTL arası.
* Asimetrik memeyi düzeltme: Biri büyük, diğeri küçük olan memenin estetik ameliyatla eşitlenmesi. Fiyatı: 2.5 - 6 bin YTL arasında.
* Koldaki sarkıklıkları giderme: Elde yaşlanmayla oluşan kırışıklıklar ve lekelerin peeling ve cerrahi ile giderilmesi.
* Koldaki fazla yağları alma: Koldaki yağlara liposuction. Fiyatı: 1-4 bin YTL.
* Eldeki kırışıklıkların giderilmesi: Elde yaşlanmayla oluşan kırışıklıklar ve lekelerin peeling ve cerrahi ile giderilmesi. Fiyatı: 500 milyon lira ile 2.5 bin YTL arasında.
* Karın germe: Hamilelik döneminde veya kilo alıp vermeyle sarkan derinin ameliyatla toparlanması. Fiyatı: 2.5 - 6 bin YTL arasında.
* Karındaki yağları alma: Karında biriken fazla yağların liposuction ile alınması. Fiyatı: 1.5 - 4.5 bin YTL arasında.
* Kalça sarkıklığını giderme: Kalçada meydana gelen deri sarkmalarının ameliyatla düzeltilip gerginleştirilmesi. Fiyatı: 2.5 - 8 bin YTL arasında
Kayanak;estetikdoktorlari.com
Selülit Kremleri
Günümüzün yeni antiselülit kremleri deriye hemen giriyor ve doğrudan doğruya yağ hücrelerini etkiliyor.
Etkili maddelerin bazıları yağ depolarını bloke eder, bir kısmı trafik polisi gibi etki yapar, yağ alımını ve naklini ayarlar.
Bacak ve vücut kremlerinde bulunan aktif maddelerin başında Aminofilin gelmektedir. Bazı çalışmalarda bir kaç haftalık kullanımla 3-4 cm lik çapta azalma basenlerde görülmüştür.
Aminofilinin etki mekanizması şöyledir: yağ hücrelerinde beta resöptör ismi verilen özel bağlanma noktaları vardır. Bu noktalar uyarıldığında yağ hücresi dışarı yağ gönderir.
Beta reseptörler uyarıldığında siklik AMP ismi verilen bir hormon yapımı olur. Siklik AMP nin etkisi ile yağlar serbest bırakılır. Fosfodiesteraz isimli bir başka enzim ise, siklik AMP yi parçalar ve etkisini durdurur. Kremlerde yer alan ise Aminofilin, Fosfodiesterazın siklik AMP ye olan etkisini ortadan kaldırır. Böylece siklik AMP uyarısı ile daha çok yağ hücre dışına çıkarılabilir.
Aminofilin kremler içinde sadece bölgesel bir etki gösterir. Tıpta bir çok hastalığın (astım, dolaşım problemleri v.b) tedavisinde yeri olan bu ilaç, sistemik olarak (ilaç olarak) kullanıldığında bazı yan etkilere neden olabilir.
Selülit kremlerinde kullanılan bir diğer aktör de kafeindir. Kafein yağı ayrıştıran enzimleri harekete geçirir ve bununla birlikte lenf akışını kolaylaştırır.
Su en iyi temizleyici maddedir. Bol su içmek dokuları zehirli ve atık maddelerden temizler.
Ayrıca kalsiyum, potasyum, demir ve magnezyum gibi maddeler dokuları sıkılaştırırlar.
Bunların etkisini dışarıdan kullanılan antiselülit ürünleri kuvvetlendirir. Aynı zamanda vücudun atıklardan temizlenmesinde de etkili olur
Biotherm, Lancome, Vichy, Clarins, Lancaster, Christian Dior, Sothys, Stendhal ve Orlane’in selülit kremleri bulunuyor.Günde iki kez düzenli uygulanması sonucunda selülit seviyesinde belirli bir oranda azalma görülüyor. bu ürünlerin kullanımında özel bir masaja gerek duyulmuyor.
Selülit Kremleri Kullanımında Görülebilecek Beklenmeyen Etkiler
Genellikle selülit kremleri iyi tolere edilir. % 5 oranında allerjik reaksiyonlar görülebilir.
Aminofiline karşı veya krem içinde yer alan maddelere karşı hassasiyet görülebilir. Uygulama bölgesinde kremlerdeki aktif maddelerin etkisi ile kızarma, geçici sıcaklık hissi oluşabilir. Eğer kabartılı, kaşıntılı ve ağrılı döküntüler ortaya çıkarsa derhal kullanıma son vermek gereklidir.
Genelde selülit kremlerinde bir çok bitkisel aktif maddede bulunmaktadır. Bu maddelere karşıda bazı allerjik reaksiyonlar olabilir.
Bir krem kullanmaya başlamadan cildinizde test etmeniz çok önemlidir. Bir krem kullanırken yapmanız gereken en doğru şey, ürün seçimini ve uygulamanızı bir uzman kontrolünde sürdürmenizdir.
Kaynak;kadinmagazin.com
Etkili maddelerin bazıları yağ depolarını bloke eder, bir kısmı trafik polisi gibi etki yapar, yağ alımını ve naklini ayarlar.
Bacak ve vücut kremlerinde bulunan aktif maddelerin başında Aminofilin gelmektedir. Bazı çalışmalarda bir kaç haftalık kullanımla 3-4 cm lik çapta azalma basenlerde görülmüştür.
Aminofilinin etki mekanizması şöyledir: yağ hücrelerinde beta resöptör ismi verilen özel bağlanma noktaları vardır. Bu noktalar uyarıldığında yağ hücresi dışarı yağ gönderir.
Beta reseptörler uyarıldığında siklik AMP ismi verilen bir hormon yapımı olur. Siklik AMP nin etkisi ile yağlar serbest bırakılır. Fosfodiesteraz isimli bir başka enzim ise, siklik AMP yi parçalar ve etkisini durdurur. Kremlerde yer alan ise Aminofilin, Fosfodiesterazın siklik AMP ye olan etkisini ortadan kaldırır. Böylece siklik AMP uyarısı ile daha çok yağ hücre dışına çıkarılabilir.
Aminofilin kremler içinde sadece bölgesel bir etki gösterir. Tıpta bir çok hastalığın (astım, dolaşım problemleri v.b) tedavisinde yeri olan bu ilaç, sistemik olarak (ilaç olarak) kullanıldığında bazı yan etkilere neden olabilir.
Selülit kremlerinde kullanılan bir diğer aktör de kafeindir. Kafein yağı ayrıştıran enzimleri harekete geçirir ve bununla birlikte lenf akışını kolaylaştırır.
Su en iyi temizleyici maddedir. Bol su içmek dokuları zehirli ve atık maddelerden temizler.
Ayrıca kalsiyum, potasyum, demir ve magnezyum gibi maddeler dokuları sıkılaştırırlar.
Bunların etkisini dışarıdan kullanılan antiselülit ürünleri kuvvetlendirir. Aynı zamanda vücudun atıklardan temizlenmesinde de etkili olur
Biotherm, Lancome, Vichy, Clarins, Lancaster, Christian Dior, Sothys, Stendhal ve Orlane’in selülit kremleri bulunuyor.Günde iki kez düzenli uygulanması sonucunda selülit seviyesinde belirli bir oranda azalma görülüyor. bu ürünlerin kullanımında özel bir masaja gerek duyulmuyor.
Selülit Kremleri Kullanımında Görülebilecek Beklenmeyen Etkiler
Genellikle selülit kremleri iyi tolere edilir. % 5 oranında allerjik reaksiyonlar görülebilir.
Aminofiline karşı veya krem içinde yer alan maddelere karşı hassasiyet görülebilir. Uygulama bölgesinde kremlerdeki aktif maddelerin etkisi ile kızarma, geçici sıcaklık hissi oluşabilir. Eğer kabartılı, kaşıntılı ve ağrılı döküntüler ortaya çıkarsa derhal kullanıma son vermek gereklidir.
Genelde selülit kremlerinde bir çok bitkisel aktif maddede bulunmaktadır. Bu maddelere karşıda bazı allerjik reaksiyonlar olabilir.
Bir krem kullanmaya başlamadan cildinizde test etmeniz çok önemlidir. Bir krem kullanırken yapmanız gereken en doğru şey, ürün seçimini ve uygulamanızı bir uzman kontrolünde sürdürmenizdir.
Kaynak;kadinmagazin.com
2010 Yaz Diyeti
Sizlere Yaz Diyeti ile birlikte tam 28 tane diyet listesi ve önerileri veriyoruz. Bu diyetler her bünyeye ve metabolizmaya ayrı, kişiye özel ve sağlıklı diyetler. İstediğiniz diyeti seçip, kafanızda oluşan soruları diyet ve fitness uzmanlarımıza mail atabilirsiniz.
1.Gün
Pazartesi
Sabah kahvaltısı
1 fincan kahve
40 gr. Bisküvi
Öğlene doğru
Bir küçük kase yoğut
Öğle yemeği
Fasulye çorbası
Ispanak haşlaması
60 gr. Katı yumurta
50 gr. Kepek ekmeği
Akşam üzeri
80 gr. Kivi
Akşam yemeği
Tavuk salatası
Haşlanmış soğan
50 gr. Tavuk eti
105 gr. Armut
2.Gün
Salı
Sabah kahvaltısı
1 fincan kahve
40 gr. Bisküvit
Öğlene doğru
Bir küçük kase yoğurt
Öğle yemeği
Patlıcanlı makarna
Turp salatası
25 gr. Kraker
Akşam üzeri
95 gr. Elma
Akşam yemeği
Kalamar salatası
Haşlanmış taze fasulye
35 gr. Kraker
135 gr. Armut
3. Gün
Çarşamba
Sabah kahvaltısı
1 fincan kahve
40 gr. Tost ekmeği
Öğlene doğru
Bir küçük kase yağsız yoğurt
Öğle yemeği
Patatesli domates çorbası
Haşlanmış ıspanak
35 gr. kraker
Akşam üzeri
110 gr. Armut
Akşam yemeği
Balık şnitzel
Lahana salatası
4.Gün
Perşembe
Sabah kahvaltısı
1 fincan çay
40 gr. Tost ekmeği
Öğlene doğru
Bir küçük kase yağsız yoğurt
Öğle yemeği
Fasulyeli pilav
Haşlanmış semizotu
30 gr Grissini
Akşam üzeri
60 gr. Çilek
Akşam yemeği
Zeytinyağlı rozbif
Patlıcan kızartma
50 gr. Kepek ekmeği
100 gr. Elma
5.Gün
Cuma
Sabah kahvaltısı
1 fincan kahve
40 gr. Kepekli bisküvit
Öğlene doğru
Bir küçük kase yağsız yoğurt
Öğle yemeği
Sebze püresi
Haşlanmış biber
50 gr. Beyaz ekmek
Akşam üstü
80 gr. Kivi
Akşam yemeği
Terbiyeli dana eti
Rendelenmiş havuç
50 gr. Kepek ekmeği
1.Gün
Pazartesi
Sabah kahvaltısı
1 fincan kahve
40 gr. Bisküvi
Öğlene doğru
Bir küçük kase yoğut
Öğle yemeği
Fasulye çorbası
Ispanak haşlaması
60 gr. Katı yumurta
50 gr. Kepek ekmeği
Akşam üzeri
80 gr. Kivi
Akşam yemeği
Tavuk salatası
Haşlanmış soğan
50 gr. Tavuk eti
105 gr. Armut
2.Gün
Salı
Sabah kahvaltısı
1 fincan kahve
40 gr. Bisküvit
Öğlene doğru
Bir küçük kase yoğurt
Öğle yemeği
Patlıcanlı makarna
Turp salatası
25 gr. Kraker
Akşam üzeri
95 gr. Elma
Akşam yemeği
Kalamar salatası
Haşlanmış taze fasulye
35 gr. Kraker
135 gr. Armut
3. Gün
Çarşamba
Sabah kahvaltısı
1 fincan kahve
40 gr. Tost ekmeği
Öğlene doğru
Bir küçük kase yağsız yoğurt
Öğle yemeği
Patatesli domates çorbası
Haşlanmış ıspanak
35 gr. kraker
Akşam üzeri
110 gr. Armut
Akşam yemeği
Balık şnitzel
Lahana salatası
4.Gün
Perşembe
Sabah kahvaltısı
1 fincan çay
40 gr. Tost ekmeği
Öğlene doğru
Bir küçük kase yağsız yoğurt
Öğle yemeği
Fasulyeli pilav
Haşlanmış semizotu
30 gr Grissini
Akşam üzeri
60 gr. Çilek
Akşam yemeği
Zeytinyağlı rozbif
Patlıcan kızartma
50 gr. Kepek ekmeği
100 gr. Elma
5.Gün
Cuma
Sabah kahvaltısı
1 fincan kahve
40 gr. Kepekli bisküvit
Öğlene doğru
Bir küçük kase yağsız yoğurt
Öğle yemeği
Sebze püresi
Haşlanmış biber
50 gr. Beyaz ekmek
Akşam üstü
80 gr. Kivi
Akşam yemeği
Terbiyeli dana eti
Rendelenmiş havuç
50 gr. Kepek ekmeği
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)